Teknik rileksasi yang menjadi dasar dari hipnoterapi ini juga mampu digunakan pada orang orang yan gmengalami gangguan tidur atau sleeplessness. Setelah melakukan terapi, tubuh dan pikiran akan lebih rileks dan istirahat bisa maksimal. Tidur bisa lebih cepat dan tidurpun berkualitas.Peningkatan kecemasan: Meskipun hipnoterapi sering digunakan untuk

Hipnoterapi merupakan sebuah teknik pengobatan yang menggunakan alam bawah sadar manusia yang secara umum berkaitan dengan aktivitas kerja otak manusia untuk menyembuhkan penyakit yang dialami manusia baik fisik maupun psikis dan memusatkan prosesnya pada klien itu sendiri.Penelitian di RS Harapan Kita Jakarta menunjukkan bahwa pasien yang mengikut

Dengan bantuan terapis, klien dapat menghadapi dan mengatasi trauma tersebut dengan cara yang aman dan terkendali.Peningkatan kecemasan: Meskipun hipnoterapi sering digunakan untuk mengatasi kecemasan, pada beberapa kasus, individu dapat mengalami peningkatan kecemasan setelah sesi hipnoterapi.Dalam hipnoterapi, relaksasi digunakan untuk menciptaka